평택시가 오는 3월부터 5회 차에 걸쳐 소셜미디어 매체를 활용한 ‘코로나19 일상 속 비대면 모바일 신체활동’ 홍보 영상을 배부한다고 밝혔다.
이번 신체활동 영상 홍보물은 지난해부터 지속된 사회적 거리두기로 신체활동량이 저하된 지역주민에게 온라인 매체를 활용하여 언택트 신체활동 실천을 도와줌으로써 건강유지 증진에 도움을 주기 위해 기획됐다.
영상 내용은 ▲생활 속 스트레칭 ▲체중부하운동 ▲밴드근력운동 ▲한국인을 위한 걷기 가이드 영상 ▲가정·학교·직장에서 할 수 있는 짬짬이 체조 ▲올바른 계단걷기 독려 영상 등 효과가 검증된 신체활동 동작을 모바일 앱을 통해 혼자서도 할 수 있도록 보건서비스를 제공할 예정이다.
평택보건소 관계자는 “지속적인 거리두기와 겨울동안 굳은 몸을 회복하는데 이번 영상자료가 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠다”며, “이런 언택트 보건서비스 활동을 지속적으로 확대할 예정”이라고 전했다.
이성관 기자
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