안경매니져(평택) 원장
'눈이 밝아져야 세상이 환해진다’저자
우리의 눈은 40대로 들어서면 수정체의 탄력이 약해져 가까운 거리에서의 작업이 불편해지고 눈에서 점점 멀어져야 잘 보이게 된다. 이러한 현상을 소위 말하는 노안 이라고 하는데 한참 왕성한 활동을 해야 할 시기에 자신이 노안이라는 사실을 잘 받아 들이려 하지 않는다. 그래서 용어를 바꾸어서 장 안(長 眼)이니 중년 안(中年 眼)이니 시니어 아이(senior eye)라고 부르기도 하지만 어디까지나 언어를 미화하는 것이다. 받아들이지 않을 수도 없고 누구도 피해 갈 수 없는 것이 노안이다. 따라서 교정을 하지 않으면 업무 효율성을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 심한 스트레스를 동반할 수도 있고 집중력도 떨어지게 된다.
근시인 사람은 멀리 있는 물체의 상이 또렷하지 않지만 가까이 있는 물체는 잘 볼 수 있다. 이러한 특징은 노안이 찾아왔을 때 장점이 될 수 있다. 정시인 사람의 노안에 비해 가까이 있는 것을 잘 볼 수 있기 때문이다. 하지만 나이가 들수록 원거리 안경을 착용한 상태에서는 가까운 거리를 볼 때 잘 보이지 않기 때문에 근시도 노안 교정이 필요하다.
노안교정 안경으로는 돋보기, 이중초점 안경, 누진다초점 안경 등 여러 종류가 있다. 이중초점 안경이나 누진다초점 안경을 사용하면 항상 근용 안경을 휴대해야 하는 불편함과 2개의 안경을 번갈아 쓰고 벗는 번거로움을 근본적으로 해결할 수 있다. 특히 누진다초점 안경은 외관상 근용 부분(돋보기 부분)의 표시가 전혀 나지 않는다. 최근에는 패션을 중시하는 소비자를 위한 작은 안경테에 맞는 다초점렌즈, 실내외 이동시 자외선 양에 따라 색상이 자동으로 바뀌는 변색 누진다초점렌즈, 직업이나 습관 등을 고려한 개인 맞춤형 렌즈 등 다양한 제품들이 출시되어 있다. 또한 검안 기술의 축적과 렌즈 설계기술이 크게 발달함으로 인하여 적응이 쉬워져서 그 사용 인구 또한 빠르게 증가하고 있는 추세이다.
누진 안경을 처음 쉽게 적응하려면 탁자 위에 신문을 펼쳐 놓고 눈높이 위치에 텔 레비전을 바른 자세로 고개를 움직이지 말고 신문과 TV를 번갈아 가면서 본다. 멀리 볼 때는 고개를 많이 들지 말고 가까운 곳을 볼 때는 많이 숙이지 않는다. 좌우를 볼 때는 고개가 같이 따라가야 한다. 실내 평지에서 사용을 하다가 밖에서도 처음에는 평지 위주로 사용을 한다.
누진다초점렌즈는 위쪽 부분으로 먼 거리를 가운데 부분으로 중간거리를 아랫부분으로는 가까운 거리를 보도록 설계되어 있으므로 시선을 이동해서 보아야한다. 때문에 적응기간이 짧게는 1주에서 2주 이상 가는 경우도 있으며 그 후에는 젊었 을 때와 같이 가까운 곳에서부터 먼 곳까 지 하나의 안경으로 편안하게 볼 수 있게 된다.
상하는 눈을 움직여서 보고 좌우는 고개를 돌려서 보는 습관을 들여야 한다. 컴퓨터를 사용할때는 모니터 높이를 최대한 낮게 놓고 의자의 높이를 높게 해야 고개가 많이 들리지 않아야 목이 덜 불편하다. 또 멀리를 볼 때는 고개를 많이 들지 말 고 가까운 곳을 볼 때는 많이 숙이지 않아야 하고 좌우를 볼 때는 고개가 같이 따라 가야 한다. 계단을 오르고 내려올 때 조심 해야 한다. 특히 내려올 때도 바닥이 깊어 보여 발을 헛디딜 수 있으므로 처음에는 등산을 하거나 높낮이가 심한 계단 같은 곳에서는 특별히 주의를 기울여야 한다.